Featured Video


Showing posts with label ادم و حوا. Show all posts
Showing posts with label ادم و حوا. Show all posts

100 مليون جنيه تكاليف عيد الحب

http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/6/69/Victorian-valentines-cards-two-cherubs-red-hearts.jpg/225px-Victorian-valentines-cards-two-cherubs-red-hearts.jpg

100 مليون جنيه تكاليف عيد الحب


"أحمر.. أحمر..، الحياة بقى لونها أحمر"، شعار عيد الحب يوم 14 فبراير فى جميع أنحاء العالم، وهو الميعاد الذى تتحول فيه الحياة إلى اللون الأحمر ويتوجه الشباب بالهدايا بمختلف أنواعها، ولكن على الأخص يكون لونها احمر باعتباره اللون المعبر عن قوة ولهفة الحب.

وفى جولة لليوم السابع وجدنا جميع المحال التجارية بوسط القاهرة مليئة بالدباديب الحمراء المغلفة إما بالعلب ذات اللون الأحمر أو ملفوفة بالدانتيل ذات اللون الأحمر أيضا، كما شملت الجولة محلات الورود حيث استعد أصحاب الورود لهذه المناسبة التى تمثل بالنسبة لهم من أفضل الأوقات على مدار العام باختلاف أى أعياد أخرى.

قال محمد عوض صاحب محل ورود بجوار جامعة عين شمس، إن عيد الحب هو أكثر مناسبة تعود علينا بالخير والرزق الكبير على مدار العام، وأضاف أن عيد الحب لشهر فبراير أفضل الأعياد حتى من عيد الحب المصرى فى شهر نوفمبر.

وأشار عوض أن الشباب يقبلون بشكل كبير على شراء الورود خاصة ذات اللون الأحمر ويليها البنفسج فهم من أكثر الألوان جذبا لهم.

فيما أكد أحمد عبدون صاحب محل لعب أطفال وهدايا بالعتبة أن الدباديب الحمراء أو اللون الأبيض فى أحمر من أكثر المبيعات لديهم، وأشار أن المحال التجارية تستعد لعيد الحب بشكل كبير نظرا لشدة الرواج التجارى وارتفاع معدل المبيعات لمنتجاتهم بنسبة 90% على مدار العام كله، وأضاف أن أكثر الفئات التى تقبل عليهم وتشترى الهدايا هم الشباب من سن 16 سنة حتى 35 عاما.

على صبحى "طالب" قال إن هذا اليوم يستعد له منذ بداية شهر فبراير ويأخذ حبيبته للخروج فى أفضل الأماكن التى تمثل ذكريات جميلة لهم، وقال إما أن يذهبوا إلى السينما، أو يأخذها إلى أحد الحدائق ويجلس معها للاحتفال بهذا اليوم، وعن الهدايا أكد على أنه يقوم بشراء دبدوب ويحمل معه وردة حمراء حيث يجمع ما بين الهدية والورد الذى لا يمكن الاستغناء عنه.

وقالت عايدة صبحى سيدة عاملة لديها 29 عاما، إن هذا اليوم يعتبر بالنسبة لها نقطة رجوع الى المشاعر الجميلة التى تغيب فى ظل ضغوط الحياة، مشيرة إلى أنها تزوجت منذ 4 سنوات وتقوم فى هذا اليوم بتزيين منزلها ومليئة بالورود الحمراء وتطلب دائما من زوجها بأن يقفوا عن العمل فى هذا اليوم وأن يحاولوا أن يستعيدوا جزء من الحب وخاصة من خلال السهر ليلا بالخارج وبخاصة فى الأماكن ذات الموسيقى الهادئة وارتداء أفضل الملابس لديها

د.حمدى عبد العظيم الخبير الاقتصادى، أكد أن الاحتفال بعيد الحب يظهر فى المحافظات الحضرية مثل القاهرة والإسكندرية وينتشر فيه الهدايا التى تتوع من زهور ودباديب، إضافة إلى الخروج والتنزه فى الحدائق والكافيهات، أما فى المدن الريفية فيختفى هذا الاحتفال بشكل كبير وما يظهر منة من حالات تختلف فيها الهدايا لتكون هدايا عينية من الذهب والفضة.

وأضاف عبد العظيم أن عيد الحب ينعش الاقتصاد المصرى ككل ليصل حجم الرواج به إلى 100 مليون جنيها والتى تشمل مختلف الهدايا التى يقدمها المحبون، إضافة إلى رسائل
الـ"sms " التى يتم إرسالها كما يشمل الرواج السياحى للفنادق والكازينوهات والاستعداد لاستقبال الزوار.

وأشار إلى أن أكثر الفئات العمرية احتفالا بعيد الحب هم المراهقين وطلبة الجامعات ويليهم المقبلين على الزواج ويليهم من كبار السن الذين لا يزالون يحملوا مشاعر الرومانسية، لافتا إلى أن الاحتفال بهذا العيد يصنع رواجا اقتصاديا كبيرا، والذى يعود على تشغيل الكثير من العمالة وتحريك الاقتصاد القومى.

صور و فيديو:
اغانى و صور و فيديو عيد الحب 2010 - فلانتين داي يوم الحب

صور موضة أحذية شتاء 2010

" البوتات " هى موضة كل شتاء

صور موضة أحذية شتاء 2010


تتميز موضة أحذية شتاء 2010 بالألوان القاتمة كالأسود والبنى والرمادى، كما تتميز بكعب متوسط الطول ليزيد من أنوثة المرأة و يجعلها أنيقة ومتألقة، أما أنواع هذه الأحذية فهى المتمثلة فى الأحذية الجلدية والقطيفة، ويذكر أن " البوتات" هى موضة كل شتاء فارتديها حتى تشعرى بالدفء والراحة.






























السائل المنوي لعمر مديد

http://www.sonara.net/full2/038/039/vidasana.jpg?time=1254906384

السائل المنوي لعمر مديد

أعلنت جامعة غراس النمساوية أمس أن السائل المنوي يحتوي على مادة تطيل عمر الإنسان، وقد تستخدم هذه المادة لمكافحة مرض الزهايمر. وتوصل الباحثان توبياس إيزنبرغ وفرانك ماديو إلى مادة "سبيرمدين" تطيل عمر خلايا المناعة لدى الإنسان، وكذلك للفئران والذباب والديدان وفطريات التخمر. وقال إيزنبرغ -الذي شاركه 29 زميلا من ست دول في دراسته التي نشرت في "بريتش جورنال نيتشر" الأحد- "ربما نكون عثرنا على ضالتنا التي كنا نبحث عنها منذ زمن بعيد في مجال الأبحاث المتعلقة بالعمر".
وثبت من التجارب التي أجريت على الفئران التي عولجت بمادة سبيرمدين أن التلف الذي يصيب الخلية بسبب تقدم العمر قد تراجع، كما توصل العلماء إلى أن المادة زادت من قدرة الخلايا على التخلص من البروتينات التالفة. وأضافت الجامعة أن نتائج هذه الأبحاث قد تفيد في علاج الأمراض المرتبطة بتقدم العمر مثل ألزهايمر والشلل الرعاش (باركينسون). يذكر أن ماء الرجل يحتوي على تركيز عال من مادة سبيرمدين، لكن هذه المادة توجد أيضا في عناقيد العنب وجرثومة القمح وفول الصويا.

الوجبات السريعة تسبب العنف لدى الأطفال

الوجبات السريعة تزيد التوتر والعنف لدى الأطفال

الوجبات السريعة تسبب العنف لدى الأطفال


كشفت أحدث الدراسات العلمية التى قام بها فريق بحثى أمريكى أن تناول الأطفال للمأكولات السريعة تزيد من نسبة الغباء لديهم، وتؤدى إلى تدهور الأداء الدراسى وتدنى درجات اختباراتهم فى القراءة والحساب.

وتوضح الدكتورة عفاف عزت أستاذ الكيمياء الحيوية والتغذية بالمركز القومى للبحوث إلى أن تناول الوجبات السريعة تلقى قبولا لدى الأطفال والكبار لما تتمتع به من طعم ومذاق مختلف، وذلك يرجع إلى كثرة المتبلات التى تضاف إليها فتعطيها النكهة والطعم المختلف عن الذى تعودنا عليه فى المنزل، وهذه المتبلات بجانب أنها تعطى نكهة متميزة للطعام، فإنها تخفى الكثير من العيوب الموجودة فى المنتج الغذائى أو سوء التخزين.

وتشير الدكتورة عفاف إلى أن إضافة هذه المواد الكيماوية للأغذية تصيب الجسم بأمراض كثيرة، خاصة لمن يتناولها وهو فى سن صغيرة أقل من 5 سنوات فإن هذه الوجبات تسبب تخلفا عقليا، اكتئاب، تعثر فى التعليم، تؤثر على الاستيعاب الدراسى وتجعل الأطفال لديهم ميول عدوانية، حيث تسبب تناول تلك المأكولات إلى تلف فى أنسجة المخ، حيث إن نسبة الدهون التى تدخل فى تركيب خلايا المخ تصل إلى 60% ولابد أن تكون من الدهون غير المشبعة، وهذا ما لا يتوفر فى الوجبات السريعة، ومن ثم فإن الدهون المشبعة التى تصل لمخ الإنسان عن طريق هذه الأطعمة هى دهون غير نشطة وبالتالى تعطى إشارات عصبية تؤثر فى تركيب الخلايا المخية.

وتضيف الدكتورة عفاف أن الوجبات الجاهزة عادة مكونة من مياه غازية التى تحتوى على مادة الكافيين، والتى تتسبب فى خروج المياه من الجسم فهى تعد مؤثر سلبى على نمو الخلايا بشكل سليم ، وبوجه عام فإن زيادة الاستهلاك فى تناول هذه الوجبات بمكوناتها المعهودة تضعف التمثيل الغذائى عند الصغار والكبار.

وتنصح الدكتورة عفاف بتناول هذه المأكولات على فترات متباعدة، لا تتجاوز "مرة واحدة" كل عشرة أيام، حتى يمكن تجنب الأمراض المختلفة مثل سرطان الثدى الذى ازداد انتشارا فى الفترة الأخيرة بسبب تغير نمط الأطعمة، ومن اللافت للانتباه أن هذا المرض لم يصبح حكرا على النساء، بل إن الرجال كان لهم نصيب فى الإصابة بهذا المرض مثلهم مثل النساء على حد سواء.

7 نصائح للتغلب على العطش أثناء الصيام

نصائح للتغلب على العطش أثناء الصيام

7 نصائح للتغلب على العطش أثناء الصيام


منذ 23 عاما، لم يأت شهر رمضان الكريم فى فصل الصيف، حيث ارتفاع درجة الحرارة وطول فترة الصيام، لذا يعانى الصائمون العطش أثناء الصيام هذا العام بشدة.

ويرجع د.بهاء ناجى، استشارى التغذية وعلاج السمنة، السبب فى ذلك إلى نوع الغذاء الذى يتناوله الصائم، حيث إن هذا يلعب دورا كبيرا فى تحمل العطش أثناء ساعات الصيام، لذا يقدم ناجى بعض النصائح للتغلب على العطش:
1- عدم تناول الأطعمة التى تحتوى على نسبة كبيرة من التوابل والبهارات خاصة فى وجبة السحور.
2- تناول كميات قليلة من الماء على فترات متقطعة بعد الإفطار‏.‏
‏3- تناول الخضراوات والفواكه الطازجة فى الليل وعند السحو‏ر، لأنها تحتوى على كميات كبيرة من الماء والألياف التى تظل وقتا فى الأمعاء فترة طويلة، مما يقلل الإحساس بالجوع والعطش‏.
‏4- الابتعاد فى وجبة الإفطار عن تناول الأكلات والأغذية المالحة والمخللات، لأنها تزيد من حاجة الجسم إلى الماء، ويفضل بدلاً منها الخضراوات المطبوخة مثل الفاصوليا والكوسة، كما يفضل تناول اللحوم إما مسلوقة أو مشوية لسهولة هضمها‏.‏
‏5- الإكثار من السوائل التى تساعد على ترطيب الجسم مثل العرقسوس والتمر الهندى والكركديه، لأنها تقضى على ميكروبات عديدة بالجهاز الهضمى.
6- الإكثار من تناول السلطة، لأنها تحتوى على عناصر غذائية مرطبة ومفيدة وغنية بالألياف والمعادن والفيتامينات التى تمد الجسم بالحيوية والنشاط والماء اللازم له، والسلطة كاملة القيمة الغذائية تتكون من بقدونس، والكرفس وخيار وطماطم وبصل وقرنبيط وأنواع أخرى من الخضروات لا تحصى.
7- يؤكد الخبراء أن البطيخ من الفاكهة الصيفية المفيدة فى أيام الصيام، حيث يغنى عن عشرات الأصناف من الخضراوات واللحوم، لما له من أثر ملطف على المعدة، إضافة إلى غناه بالعديد من العناصر التى تكفى حاجة الإنسان من الماء والفيتامينات والمعادن طوال اليوم خاصة فى أيام الصيف الحارة.

لمعلوماتك
1- شرب كميات كبيرة من الماء عند السحور لا يقضى على الشعور بالعطش أثناء الصيام فى اليوم التالى، لأن معظم هذه المياه تكون زائدة على حاجة الجسم، لذا تفرزها الكلية بعد ساعات قليلة من تناولها.
2- الإكثار من السوائل فى رمضان مثل العصائر المختلفة والمياه الغازية، يؤثر بشدة على المعدة ويقلل كفاءة الهضم، ويسبب بعض الاضطرابات الهضمية‏.
3- شرب العصائر المحتوية على مواد مصنعة وملونة صناعيا والتى تحتوى على كميات كبيرة من السكر خطر على الصحة، حيث أكد أطباء التغذية أنها تسبب أضرارا صحية وحساسية لدى الأطفال، وينصح باستبدالها بالعصائر الطازجة والفواكه.

12 نصيحة حتى يعتاد أولادك على الصيام

ينبغى تعويد الأطفال على الصيام والصلاة منذ سن مبكرة

12 نصيحة حتى يعتاد أولادك على الصيام


حتى لا يتوقف معنى رمضان لدى أطفالنا عند المسلسلات والفانوس الصينى، ينبغى تعويدهم على الصيام منذ سن مبكرة، وفى هذا الإطار تنصح الإخصائية النفسية د.داليا الشيمى الآباء والأمهات بالتالى:
1- أهّلى طفلك لاستقبال شهر رمضان منذ سن الرابعة بأن تروى له قصصا بسيطة حول شهر رمضان والتوقف عن الطعام ابتغاء مرضات الله، وتحدثى عن هؤلاء الذين لا يجدون قوتهم وأننا نصوم لنشعر بهم.
2- حافظى على وجود طقوس إيمانية وروحانية لشهر رمضان بأن تشترى له مصحفا صغيرا قبل رمضان بأيام أو مع بدايته إقرئى له منه، وأخبريه أنه كتابه وعلينا أن نقرأ سوياً فى رمضان منه، وأنك لن تقرئى فى كتابك حتى يكبر ويقرأ هو فى كتابه.
3- كافئيه على الوقت الذى يقضيه فى الاستماع، ولا مانع من أن تشركى الأب فى العمل بأن تسأليه حين عودته عن معنى كلمة أو تفسير لمفهوم لتدخلوا جميعاً على موقع أو كتاب تفسير لتوضحوا المعنى، فنكون بذلك وضعنا أولى لَبِنات التجمع الأسرى حول معنى إيمانى يرتبط بهذا الشهر.
4- اصطحبى طفلك للصلاة وحدثيه عن ثوابها خلال شهر رمضان، فهى فرصة جيدة لتقليدك ومراقبتك، وفرصة لأن يتقبلها فى البداية كطقوس فيها نقوم ونهمهم ثم نركع فنسجد وهكذا.
5- انتهزى كل فرصة لإدخال مفهوم بداية صومه، بمعنى أنه إذا استيقظ متأخر من نهاره فأبلغيه بأنه صام حتى ذلك الوقت، وحاولى أن تظهرى فرحك بذلك، وحين قدوم الأب بشّريه بالخبر بأن فلانا قد صام حتى الظهر، فتؤخرى عنه متطلباته بعد استيقاظه عشر دقائق وهنا ليس فقط الإفادة من ذلك هو التدريب على الصوم، ولكن التدريب على تأجيل الرغبات رغم صغر السن.
5- ذكّرى زوجك بأن يصطحبه معه إلى صلاة التراويح ولو لمرات قليلة حتى يرى الجموع ويرى خصوصية رمضان فهى صلاة لا تؤدى فى غيره.
7- حاولى أن توفرى للطفل ما يحب حتى يرتبط لديه رمضان برابطة إيجابية وحاولى أن تربطيها بالإصغاء للقرآن، أو بمتابعة الصلاة معك، أو بمساعدة فقير من مصروفه.
8- من المفيد أن تأخذى طفلك يوما للإفطار خارج المنزل على أن تكونى حتى وقت الأذان فى الشارع حينها سيقابلك من يقوم بتوزيع أشياء للصائمين، ومن يبقى من المحتاجين لنتحدث هنا ببساطة عن فكرة التكافل والصراع الإيجابى على الحصول على الحسنات فى هذا الشهر الكريم.
9 – درّبى طفلك على صلة الرحم، ووضحى له أن الصوم بدونها منقوص، وأننا قد نتأخر عن أقاربنا فى الأيام الأخرى بعض الشىء، ولكن لابد أن نسأل عنهم ونودهم فى هذا الشهر.
10- إذا كنت تقومين بنشاط ما خلال الشهر من تجهيز وجبات للمحتاجين أو زيارات لدور أيتام أو مسنين أو غيرها من الأنشطة اصطحبى ابنك معكِ ولا تنظرى لوجوده بوصفه معطل، فمن اعتاد على رؤية شئ يظل يحركه طيلة حياته.
11- لا تدعى موقفا إيجابيا يمر دون أن تعلقى عليه، وأصرى على أن تدخلى له صورة إيجابية عن ذاته، فإذا ما رأيتى شاباً يصنع خيرا فأخبريه بأنك ترين صورته مثل هذا الشاب حين يكبر، فسوف يكون شخصا طائعا لله مقبلاً على عمل الخير.
12- تعاونى مع أقاربك أو جيرانك بأن تدعى أطفالهم للمساعدة فى عمل شىء إيجابى بمناسبة رمضان، وليكن ملابسهم التى سوف ترسلينها لجمعية، فاجمعيهم فى مكان وأحضرى وعاء لغسل الملابس – بعد أن تنظفيها قليلاً - واتركيهم يغسلونها، ثم يتحرك بهم أحد أقاربك أو جيرانك لكيها، ثم يجمعون من مصروفهم لمن قام بكيها، ثم جهزى لهم مرحلة التعبئة، ثم اصحبيهم إلى مكان التوزيع، ثم أتبعى ذلك بلقاء احتفالى لهم، ردى لهم ألعابا أكبر مما دفعوه بحيث يشعرون بأنه تعويض الله الذى هو دائماً أكبر مما نعطى..

النساء تفكيرهن "تكتيكى" أكثر من الرجال

تختلف منهجية التفكير من الرجال إلى النساء

النساء تفكيرهن "تكتيكى" أكثر من الرجال


يشير الدكتور نبيل كامل خبير التنمية البشرية، إلى أن أسلوب اتخاذ القرار فى قضية ما، يتحدد على من هو صاحب الرأى فى هذا الأمر، حيث تختلف منهجية التفكير من الرجال إلى النساء، حيث إن الرجل صاحب عقل تحليلى تنظيمى لا يتأثر كثيرا بالعواطف، ويستطيع أن يستخرج العوامل الأساسية من ركام التفصيلات الكثيرة، لذلك فهو يهاجم المشكلة فى الأعمدة التى تقوم عليها أو من خلال نقاط ضعفها، لذا فهو يعتمد على الحسابات والمعادلات والنظرة المجردة، لذلك يوصف الرجل بأنه صاحب تفكير إستراتيجى لا يغيب عنه الهدف وسط ركام التفاصيل، وهذا عكس نمط التفكير الذى تتعامل به المرأة تجاه قضية ما.

ويوضح الدكتور نبيل أن المرأة تنظر إلى المشكلة بتفاصيلها المتعددة، وبأبعادها العملية والإنسانية والنفسية والانفعالية، ولا تقف عند العوامل الأساسية، لذلك توصف المرأة بأنها صاحبة تفكير تكتيكى تنفيذى، حيث تضع التفاصيل فى الاعتبار، مما يجعل قراراها محاطا بالاعتبارات الإنسانية للموقف، وهذا على عكس القرار الذكورى، وهذا الاختلاف فى أسلوب اتخاذ القرار يؤدى عادة إلى أن الرجل يكون أكثر قدرة على الخروج بحلول عملية محددة للمشكلة، بينما تكون المرأة أكثر إلماما بتفاصيل القضية.

Showing posts with label ادم و حوا. Show all posts
Showing posts with label ادم و حوا. Show all posts

Sunday, February 14, 2010

100 مليون جنيه تكاليف عيد الحب

http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/6/69/Victorian-valentines-cards-two-cherubs-red-hearts.jpg/225px-Victorian-valentines-cards-two-cherubs-red-hearts.jpg

100 مليون جنيه تكاليف عيد الحب


"أحمر.. أحمر..، الحياة بقى لونها أحمر"، شعار عيد الحب يوم 14 فبراير فى جميع أنحاء العالم، وهو الميعاد الذى تتحول فيه الحياة إلى اللون الأحمر ويتوجه الشباب بالهدايا بمختلف أنواعها، ولكن على الأخص يكون لونها احمر باعتباره اللون المعبر عن قوة ولهفة الحب.

وفى جولة لليوم السابع وجدنا جميع المحال التجارية بوسط القاهرة مليئة بالدباديب الحمراء المغلفة إما بالعلب ذات اللون الأحمر أو ملفوفة بالدانتيل ذات اللون الأحمر أيضا، كما شملت الجولة محلات الورود حيث استعد أصحاب الورود لهذه المناسبة التى تمثل بالنسبة لهم من أفضل الأوقات على مدار العام باختلاف أى أعياد أخرى.

قال محمد عوض صاحب محل ورود بجوار جامعة عين شمس، إن عيد الحب هو أكثر مناسبة تعود علينا بالخير والرزق الكبير على مدار العام، وأضاف أن عيد الحب لشهر فبراير أفضل الأعياد حتى من عيد الحب المصرى فى شهر نوفمبر.

وأشار عوض أن الشباب يقبلون بشكل كبير على شراء الورود خاصة ذات اللون الأحمر ويليها البنفسج فهم من أكثر الألوان جذبا لهم.

فيما أكد أحمد عبدون صاحب محل لعب أطفال وهدايا بالعتبة أن الدباديب الحمراء أو اللون الأبيض فى أحمر من أكثر المبيعات لديهم، وأشار أن المحال التجارية تستعد لعيد الحب بشكل كبير نظرا لشدة الرواج التجارى وارتفاع معدل المبيعات لمنتجاتهم بنسبة 90% على مدار العام كله، وأضاف أن أكثر الفئات التى تقبل عليهم وتشترى الهدايا هم الشباب من سن 16 سنة حتى 35 عاما.

على صبحى "طالب" قال إن هذا اليوم يستعد له منذ بداية شهر فبراير ويأخذ حبيبته للخروج فى أفضل الأماكن التى تمثل ذكريات جميلة لهم، وقال إما أن يذهبوا إلى السينما، أو يأخذها إلى أحد الحدائق ويجلس معها للاحتفال بهذا اليوم، وعن الهدايا أكد على أنه يقوم بشراء دبدوب ويحمل معه وردة حمراء حيث يجمع ما بين الهدية والورد الذى لا يمكن الاستغناء عنه.

وقالت عايدة صبحى سيدة عاملة لديها 29 عاما، إن هذا اليوم يعتبر بالنسبة لها نقطة رجوع الى المشاعر الجميلة التى تغيب فى ظل ضغوط الحياة، مشيرة إلى أنها تزوجت منذ 4 سنوات وتقوم فى هذا اليوم بتزيين منزلها ومليئة بالورود الحمراء وتطلب دائما من زوجها بأن يقفوا عن العمل فى هذا اليوم وأن يحاولوا أن يستعيدوا جزء من الحب وخاصة من خلال السهر ليلا بالخارج وبخاصة فى الأماكن ذات الموسيقى الهادئة وارتداء أفضل الملابس لديها

د.حمدى عبد العظيم الخبير الاقتصادى، أكد أن الاحتفال بعيد الحب يظهر فى المحافظات الحضرية مثل القاهرة والإسكندرية وينتشر فيه الهدايا التى تتوع من زهور ودباديب، إضافة إلى الخروج والتنزه فى الحدائق والكافيهات، أما فى المدن الريفية فيختفى هذا الاحتفال بشكل كبير وما يظهر منة من حالات تختلف فيها الهدايا لتكون هدايا عينية من الذهب والفضة.

وأضاف عبد العظيم أن عيد الحب ينعش الاقتصاد المصرى ككل ليصل حجم الرواج به إلى 100 مليون جنيها والتى تشمل مختلف الهدايا التى يقدمها المحبون، إضافة إلى رسائل
الـ"sms " التى يتم إرسالها كما يشمل الرواج السياحى للفنادق والكازينوهات والاستعداد لاستقبال الزوار.

وأشار إلى أن أكثر الفئات العمرية احتفالا بعيد الحب هم المراهقين وطلبة الجامعات ويليهم المقبلين على الزواج ويليهم من كبار السن الذين لا يزالون يحملوا مشاعر الرومانسية، لافتا إلى أن الاحتفال بهذا العيد يصنع رواجا اقتصاديا كبيرا، والذى يعود على تشغيل الكثير من العمالة وتحريك الاقتصاد القومى.

صور و فيديو:
اغانى و صور و فيديو عيد الحب 2010 - فلانتين داي يوم الحب

Thursday, December 31, 2009

صور موضة أحذية شتاء 2010

" البوتات " هى موضة كل شتاء

صور موضة أحذية شتاء 2010


تتميز موضة أحذية شتاء 2010 بالألوان القاتمة كالأسود والبنى والرمادى، كما تتميز بكعب متوسط الطول ليزيد من أنوثة المرأة و يجعلها أنيقة ومتألقة، أما أنواع هذه الأحذية فهى المتمثلة فى الأحذية الجلدية والقطيفة، ويذكر أن " البوتات" هى موضة كل شتاء فارتديها حتى تشعرى بالدفء والراحة.






























Wednesday, October 7, 2009

السائل المنوي لعمر مديد

http://www.sonara.net/full2/038/039/vidasana.jpg?time=1254906384

السائل المنوي لعمر مديد

أعلنت جامعة غراس النمساوية أمس أن السائل المنوي يحتوي على مادة تطيل عمر الإنسان، وقد تستخدم هذه المادة لمكافحة مرض الزهايمر. وتوصل الباحثان توبياس إيزنبرغ وفرانك ماديو إلى مادة "سبيرمدين" تطيل عمر خلايا المناعة لدى الإنسان، وكذلك للفئران والذباب والديدان وفطريات التخمر. وقال إيزنبرغ -الذي شاركه 29 زميلا من ست دول في دراسته التي نشرت في "بريتش جورنال نيتشر" الأحد- "ربما نكون عثرنا على ضالتنا التي كنا نبحث عنها منذ زمن بعيد في مجال الأبحاث المتعلقة بالعمر".
وثبت من التجارب التي أجريت على الفئران التي عولجت بمادة سبيرمدين أن التلف الذي يصيب الخلية بسبب تقدم العمر قد تراجع، كما توصل العلماء إلى أن المادة زادت من قدرة الخلايا على التخلص من البروتينات التالفة. وأضافت الجامعة أن نتائج هذه الأبحاث قد تفيد في علاج الأمراض المرتبطة بتقدم العمر مثل ألزهايمر والشلل الرعاش (باركينسون). يذكر أن ماء الرجل يحتوي على تركيز عال من مادة سبيرمدين، لكن هذه المادة توجد أيضا في عناقيد العنب وجرثومة القمح وفول الصويا.

Saturday, August 29, 2009

الوجبات السريعة تسبب العنف لدى الأطفال

الوجبات السريعة تزيد التوتر والعنف لدى الأطفال

الوجبات السريعة تسبب العنف لدى الأطفال


كشفت أحدث الدراسات العلمية التى قام بها فريق بحثى أمريكى أن تناول الأطفال للمأكولات السريعة تزيد من نسبة الغباء لديهم، وتؤدى إلى تدهور الأداء الدراسى وتدنى درجات اختباراتهم فى القراءة والحساب.

وتوضح الدكتورة عفاف عزت أستاذ الكيمياء الحيوية والتغذية بالمركز القومى للبحوث إلى أن تناول الوجبات السريعة تلقى قبولا لدى الأطفال والكبار لما تتمتع به من طعم ومذاق مختلف، وذلك يرجع إلى كثرة المتبلات التى تضاف إليها فتعطيها النكهة والطعم المختلف عن الذى تعودنا عليه فى المنزل، وهذه المتبلات بجانب أنها تعطى نكهة متميزة للطعام، فإنها تخفى الكثير من العيوب الموجودة فى المنتج الغذائى أو سوء التخزين.

وتشير الدكتورة عفاف إلى أن إضافة هذه المواد الكيماوية للأغذية تصيب الجسم بأمراض كثيرة، خاصة لمن يتناولها وهو فى سن صغيرة أقل من 5 سنوات فإن هذه الوجبات تسبب تخلفا عقليا، اكتئاب، تعثر فى التعليم، تؤثر على الاستيعاب الدراسى وتجعل الأطفال لديهم ميول عدوانية، حيث تسبب تناول تلك المأكولات إلى تلف فى أنسجة المخ، حيث إن نسبة الدهون التى تدخل فى تركيب خلايا المخ تصل إلى 60% ولابد أن تكون من الدهون غير المشبعة، وهذا ما لا يتوفر فى الوجبات السريعة، ومن ثم فإن الدهون المشبعة التى تصل لمخ الإنسان عن طريق هذه الأطعمة هى دهون غير نشطة وبالتالى تعطى إشارات عصبية تؤثر فى تركيب الخلايا المخية.

وتضيف الدكتورة عفاف أن الوجبات الجاهزة عادة مكونة من مياه غازية التى تحتوى على مادة الكافيين، والتى تتسبب فى خروج المياه من الجسم فهى تعد مؤثر سلبى على نمو الخلايا بشكل سليم ، وبوجه عام فإن زيادة الاستهلاك فى تناول هذه الوجبات بمكوناتها المعهودة تضعف التمثيل الغذائى عند الصغار والكبار.

وتنصح الدكتورة عفاف بتناول هذه المأكولات على فترات متباعدة، لا تتجاوز "مرة واحدة" كل عشرة أيام، حتى يمكن تجنب الأمراض المختلفة مثل سرطان الثدى الذى ازداد انتشارا فى الفترة الأخيرة بسبب تغير نمط الأطعمة، ومن اللافت للانتباه أن هذا المرض لم يصبح حكرا على النساء، بل إن الرجال كان لهم نصيب فى الإصابة بهذا المرض مثلهم مثل النساء على حد سواء.

Wednesday, August 26, 2009

7 نصائح للتغلب على العطش أثناء الصيام

نصائح للتغلب على العطش أثناء الصيام

7 نصائح للتغلب على العطش أثناء الصيام


منذ 23 عاما، لم يأت شهر رمضان الكريم فى فصل الصيف، حيث ارتفاع درجة الحرارة وطول فترة الصيام، لذا يعانى الصائمون العطش أثناء الصيام هذا العام بشدة.

ويرجع د.بهاء ناجى، استشارى التغذية وعلاج السمنة، السبب فى ذلك إلى نوع الغذاء الذى يتناوله الصائم، حيث إن هذا يلعب دورا كبيرا فى تحمل العطش أثناء ساعات الصيام، لذا يقدم ناجى بعض النصائح للتغلب على العطش:
1- عدم تناول الأطعمة التى تحتوى على نسبة كبيرة من التوابل والبهارات خاصة فى وجبة السحور.
2- تناول كميات قليلة من الماء على فترات متقطعة بعد الإفطار‏.‏
‏3- تناول الخضراوات والفواكه الطازجة فى الليل وعند السحو‏ر، لأنها تحتوى على كميات كبيرة من الماء والألياف التى تظل وقتا فى الأمعاء فترة طويلة، مما يقلل الإحساس بالجوع والعطش‏.
‏4- الابتعاد فى وجبة الإفطار عن تناول الأكلات والأغذية المالحة والمخللات، لأنها تزيد من حاجة الجسم إلى الماء، ويفضل بدلاً منها الخضراوات المطبوخة مثل الفاصوليا والكوسة، كما يفضل تناول اللحوم إما مسلوقة أو مشوية لسهولة هضمها‏.‏
‏5- الإكثار من السوائل التى تساعد على ترطيب الجسم مثل العرقسوس والتمر الهندى والكركديه، لأنها تقضى على ميكروبات عديدة بالجهاز الهضمى.
6- الإكثار من تناول السلطة، لأنها تحتوى على عناصر غذائية مرطبة ومفيدة وغنية بالألياف والمعادن والفيتامينات التى تمد الجسم بالحيوية والنشاط والماء اللازم له، والسلطة كاملة القيمة الغذائية تتكون من بقدونس، والكرفس وخيار وطماطم وبصل وقرنبيط وأنواع أخرى من الخضروات لا تحصى.
7- يؤكد الخبراء أن البطيخ من الفاكهة الصيفية المفيدة فى أيام الصيام، حيث يغنى عن عشرات الأصناف من الخضراوات واللحوم، لما له من أثر ملطف على المعدة، إضافة إلى غناه بالعديد من العناصر التى تكفى حاجة الإنسان من الماء والفيتامينات والمعادن طوال اليوم خاصة فى أيام الصيف الحارة.

لمعلوماتك
1- شرب كميات كبيرة من الماء عند السحور لا يقضى على الشعور بالعطش أثناء الصيام فى اليوم التالى، لأن معظم هذه المياه تكون زائدة على حاجة الجسم، لذا تفرزها الكلية بعد ساعات قليلة من تناولها.
2- الإكثار من السوائل فى رمضان مثل العصائر المختلفة والمياه الغازية، يؤثر بشدة على المعدة ويقلل كفاءة الهضم، ويسبب بعض الاضطرابات الهضمية‏.
3- شرب العصائر المحتوية على مواد مصنعة وملونة صناعيا والتى تحتوى على كميات كبيرة من السكر خطر على الصحة، حيث أكد أطباء التغذية أنها تسبب أضرارا صحية وحساسية لدى الأطفال، وينصح باستبدالها بالعصائر الطازجة والفواكه.

Monday, August 24, 2009

12 نصيحة حتى يعتاد أولادك على الصيام

ينبغى تعويد الأطفال على الصيام والصلاة منذ سن مبكرة

12 نصيحة حتى يعتاد أولادك على الصيام


حتى لا يتوقف معنى رمضان لدى أطفالنا عند المسلسلات والفانوس الصينى، ينبغى تعويدهم على الصيام منذ سن مبكرة، وفى هذا الإطار تنصح الإخصائية النفسية د.داليا الشيمى الآباء والأمهات بالتالى:
1- أهّلى طفلك لاستقبال شهر رمضان منذ سن الرابعة بأن تروى له قصصا بسيطة حول شهر رمضان والتوقف عن الطعام ابتغاء مرضات الله، وتحدثى عن هؤلاء الذين لا يجدون قوتهم وأننا نصوم لنشعر بهم.
2- حافظى على وجود طقوس إيمانية وروحانية لشهر رمضان بأن تشترى له مصحفا صغيرا قبل رمضان بأيام أو مع بدايته إقرئى له منه، وأخبريه أنه كتابه وعلينا أن نقرأ سوياً فى رمضان منه، وأنك لن تقرئى فى كتابك حتى يكبر ويقرأ هو فى كتابه.
3- كافئيه على الوقت الذى يقضيه فى الاستماع، ولا مانع من أن تشركى الأب فى العمل بأن تسأليه حين عودته عن معنى كلمة أو تفسير لمفهوم لتدخلوا جميعاً على موقع أو كتاب تفسير لتوضحوا المعنى، فنكون بذلك وضعنا أولى لَبِنات التجمع الأسرى حول معنى إيمانى يرتبط بهذا الشهر.
4- اصطحبى طفلك للصلاة وحدثيه عن ثوابها خلال شهر رمضان، فهى فرصة جيدة لتقليدك ومراقبتك، وفرصة لأن يتقبلها فى البداية كطقوس فيها نقوم ونهمهم ثم نركع فنسجد وهكذا.
5- انتهزى كل فرصة لإدخال مفهوم بداية صومه، بمعنى أنه إذا استيقظ متأخر من نهاره فأبلغيه بأنه صام حتى ذلك الوقت، وحاولى أن تظهرى فرحك بذلك، وحين قدوم الأب بشّريه بالخبر بأن فلانا قد صام حتى الظهر، فتؤخرى عنه متطلباته بعد استيقاظه عشر دقائق وهنا ليس فقط الإفادة من ذلك هو التدريب على الصوم، ولكن التدريب على تأجيل الرغبات رغم صغر السن.
5- ذكّرى زوجك بأن يصطحبه معه إلى صلاة التراويح ولو لمرات قليلة حتى يرى الجموع ويرى خصوصية رمضان فهى صلاة لا تؤدى فى غيره.
7- حاولى أن توفرى للطفل ما يحب حتى يرتبط لديه رمضان برابطة إيجابية وحاولى أن تربطيها بالإصغاء للقرآن، أو بمتابعة الصلاة معك، أو بمساعدة فقير من مصروفه.
8- من المفيد أن تأخذى طفلك يوما للإفطار خارج المنزل على أن تكونى حتى وقت الأذان فى الشارع حينها سيقابلك من يقوم بتوزيع أشياء للصائمين، ومن يبقى من المحتاجين لنتحدث هنا ببساطة عن فكرة التكافل والصراع الإيجابى على الحصول على الحسنات فى هذا الشهر الكريم.
9 – درّبى طفلك على صلة الرحم، ووضحى له أن الصوم بدونها منقوص، وأننا قد نتأخر عن أقاربنا فى الأيام الأخرى بعض الشىء، ولكن لابد أن نسأل عنهم ونودهم فى هذا الشهر.
10- إذا كنت تقومين بنشاط ما خلال الشهر من تجهيز وجبات للمحتاجين أو زيارات لدور أيتام أو مسنين أو غيرها من الأنشطة اصطحبى ابنك معكِ ولا تنظرى لوجوده بوصفه معطل، فمن اعتاد على رؤية شئ يظل يحركه طيلة حياته.
11- لا تدعى موقفا إيجابيا يمر دون أن تعلقى عليه، وأصرى على أن تدخلى له صورة إيجابية عن ذاته، فإذا ما رأيتى شاباً يصنع خيرا فأخبريه بأنك ترين صورته مثل هذا الشاب حين يكبر، فسوف يكون شخصا طائعا لله مقبلاً على عمل الخير.
12- تعاونى مع أقاربك أو جيرانك بأن تدعى أطفالهم للمساعدة فى عمل شىء إيجابى بمناسبة رمضان، وليكن ملابسهم التى سوف ترسلينها لجمعية، فاجمعيهم فى مكان وأحضرى وعاء لغسل الملابس – بعد أن تنظفيها قليلاً - واتركيهم يغسلونها، ثم يتحرك بهم أحد أقاربك أو جيرانك لكيها، ثم يجمعون من مصروفهم لمن قام بكيها، ثم جهزى لهم مرحلة التعبئة، ثم اصحبيهم إلى مكان التوزيع، ثم أتبعى ذلك بلقاء احتفالى لهم، ردى لهم ألعابا أكبر مما دفعوه بحيث يشعرون بأنه تعويض الله الذى هو دائماً أكبر مما نعطى..

النساء تفكيرهن "تكتيكى" أكثر من الرجال

تختلف منهجية التفكير من الرجال إلى النساء

النساء تفكيرهن "تكتيكى" أكثر من الرجال


يشير الدكتور نبيل كامل خبير التنمية البشرية، إلى أن أسلوب اتخاذ القرار فى قضية ما، يتحدد على من هو صاحب الرأى فى هذا الأمر، حيث تختلف منهجية التفكير من الرجال إلى النساء، حيث إن الرجل صاحب عقل تحليلى تنظيمى لا يتأثر كثيرا بالعواطف، ويستطيع أن يستخرج العوامل الأساسية من ركام التفصيلات الكثيرة، لذلك فهو يهاجم المشكلة فى الأعمدة التى تقوم عليها أو من خلال نقاط ضعفها، لذا فهو يعتمد على الحسابات والمعادلات والنظرة المجردة، لذلك يوصف الرجل بأنه صاحب تفكير إستراتيجى لا يغيب عنه الهدف وسط ركام التفاصيل، وهذا عكس نمط التفكير الذى تتعامل به المرأة تجاه قضية ما.

ويوضح الدكتور نبيل أن المرأة تنظر إلى المشكلة بتفاصيلها المتعددة، وبأبعادها العملية والإنسانية والنفسية والانفعالية، ولا تقف عند العوامل الأساسية، لذلك توصف المرأة بأنها صاحبة تفكير تكتيكى تنفيذى، حيث تضع التفاصيل فى الاعتبار، مما يجعل قراراها محاطا بالاعتبارات الإنسانية للموقف، وهذا على عكس القرار الذكورى، وهذا الاختلاف فى أسلوب اتخاذ القرار يؤدى عادة إلى أن الرجل يكون أكثر قدرة على الخروج بحلول عملية محددة للمشكلة، بينما تكون المرأة أكثر إلماما بتفاصيل القضية.

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More

 
تعريب وتطوير : قوالب بلوجر معربة